兒童瑜伽在歐美早已風行數十年在英、法、澳州的許多學校，瑜伽已是孩子們的必 修課程。在瑜伽的發源地「印度」孩子更是從小接觸瑜伽，除了學校的課外活動，瑜伽學校多不勝數。在台灣，兒童瑜伽協會在無數人的默默耕耘下已超過二十個年頭。
兒童瑜伽是一套完整的身心教育系統，對孩子身心健康及情緒管理是刻不容緩的，為了凝聚這股力量，一群修練瑜伽、喜愛孩子的同好從西元 1990 年初開投入研究兒童瑜伽，在西元 2000 年 5 月 20 日組成中華民國兒童瑜伽協會，同時取得內政部立案 (立案字號：台內社字第八九六一七七一號 )，於 2016 年 12 月 31 日成立 IKYA 國際兒童瑜伽學院中國教學基地。
希望結合更多教育的資源，讓更多人對兒童瑜伽有正確的認識，也讓更多的孩子體驗瑜伽的美好與喜悅！
兒童瑜伽協會榮譽理事長丁兆齡醫師表示：瑜伽就像是一把開啟身心之門的鑰匙, 當孩子擁有它,便可隨時保持身心的柔軟與彈性、專注與鬆弛,瑜珈體位法除了幫 助孩子放鬆肌肉、柔軟關節、刺激循環、增進平衡外,經由完全的放鬆與深沉的呼 吸,心靈也隨之安定且變得強壯及敏銳,它是宣洩孩子無窮能量的好方法 !
生長在現今臺灣的孩子,緊繃的神經和焦躁的情緒並不適合直接做瑜伽。唯有透過 故事、瑜伽遊戲的前導,讓孩子在歡笑、愉悅、平和、放鬆的情境下,回復原有的 天真浪漫,這時瑜伽的功效才得已發揮。 鑽研兒童瑜伽二十多年的丁兆齡和葉娟娟,經過長期的觀察和自然實驗發現:瑜伽 和靜坐冥想的練習幫助孩子的心自然而然地安靜下來,而這種寧靜、平和的感覺, 將內化到孩子心中,並且反應在孩子的行為裡。
瑜伽是一把開啟身心之門的鑰匙， 當孩子擁有它， 便可隨時保持身心的柔軟與彈性、專注與鬆弛……人的身體是小宇宙，而人體的每個系統都是息息 相關、密不可分，唯有身心合一才可維持各部位間的 和諧。
我們常常對孩子說安靜一點、專心一點，在要求孩子 專注的同時，卻沒有給他任何工具或引導他如何做。什麼 是專注?大人比孩子專注嗎?專注如同擁有放鬆的身體與 心靈，隨時保持覺知並活在當下，本是心靈與生俱來獨有 的能力。
兒童瑜伽是一種平衡的藝術，在一呼一吸，一動一靜之間讓孩子經驗並享受其中。平衡與專注的體位法，除了在家練習外，更適合應用在教室裡，因為練習時只要一個站立的空間。孩子夠轉換過多的能量，放鬆身體與情緒上的緊張，腦功能易於開啟，並於考試前沈靜心靈，增強記憶力。
當孩子擁有它，便可隨時保持身心的柔軟與彈性、專注與鬆弛 .. .. 人的 身體是小宇宙，人體的每個系統都是息息相關、密不可分，唯有身心合一才可維 持各部位間的和諧。而呼吸是身心之間的門，呼吸是本能，呼吸是生命 ，瑜伽 行者探討及驗證呼吸與身心之間的關連已有數千年。
不知道孩子是怎麼愛上瑜伽的 ? 看見他們兄妹倆總是滿心期待著每個星期六的瑜伽課，有次送他們上課途中，女兒指著頭說「媽媽，我覺得亂亂的。」媽咪直覺的回答 :「不會呀 !頭髮梳得很整齊呀 !」女兒指著腦袋瓜說 ;「不是啦 !我是說這裡面。」正訝異著女兒的反應，只見她靜靜地閉上眼睛一會兒，接著說:「媽咪，已經好了，我感 覺學瑜伽真好，可以讓我的心和頭腦整理好。」實在被女兒這樣的察覺感動不已 !
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