(3~6歲) (六)11:30~12:30

(7~12歲)(六)11:30~12:30

(國中) (六)13:20~14:20

(依個人需求)

 

課程資訊

堂數 課程目標 主要功效
1
  • 孩子的自我伸展

創造自然、柔軟、放鬆的教室情境

 釋放壓力
2 增強免疫力
3 健胃整腸
4 培養定力
  • 5

保持健康體態
  • 6

增強記憶力
  • 7

孩子的人際互動

溫和、互助、互信的對待

 

柔軟身心
8 改善虛弱體質
9 強健體魄
10 預防感冒、強化呼吸道
  • 11
 增強消化能力
  • 12
 增加平衡感
  • 13

孩子的心靈探索

靜定訓練

 

培養專注力
  • 14

促進身心協調
15

認識自我
16 增強自信
17 沈靜心靈
18 穩定心性

快樂兒童瑜伽是一套完整的身心教育系統，對孩子的身心健康及情緒管理是刻不容緩的， 歡迎來信諮詢及交流唷~
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